Le coaching,
de quoi s'agit-il ?

Le coaching est en réalité une collaboration entre vous et moi : grâce à mes divers outils, je vous aide en premier lieu à mieux vous connaître et à percevoir précisément  quels sont vos atouts et vos faiblesses dans ce que vous traversez. Prendre confiance en soi, en ses capacités est absolument essentiel même si l’on doute de parvenir à ce que l’on veut. Pourtant, la clé est vraiment de persister !!! Pour lever les blocages, il est souvent indispensable de prendre le temps de regarder comment l’on s’est construit, comment nos parents nous y ont aidé, ou pas, quelles idées, croyances, comportements inadaptés nous barrent la route aujourd’hui.  Et d’aller voir aussi du côté des émotions. Que vous veniez vers moi avec une problématique identifiée ou pas, c’est à ce travail d’analyse et d’écoute de vous même, par mon intermédiaire, que je vous invite.  Parfois, les blocages sont plus anciens, de nature karmique ou transgénérationnelle, et dans ce cas, une aide extérieure est vraiment nécessaire. Il peut être aussi nécessaire de trancher des liens, avec des personnes disparues, ou des êtres dont vous êtes séparés. Ces liens peuvent vous affaiblir et vous empêcher d’être pleinement vous – mêmes : en restant dans une pseudo loyauté avec ces personnes, vous intériorisez des pensées et des croyances qui en réalité ne vous appartiennent pas et sont nocives pour vous. 

C’est pourquoi je vais vous proposer des exercices à faire chez vous, entre les séances. Par exemple pour couper un lien, je préconise souvent la technique des bonhommes allumettes. C’est une technique simple pour couper un lien énergétique par soi-même, qui demande peu de temps et en même temps une grande conscience de ce que vous faîtes.  C’est important que vous soyiez actif dans une démarche de remise en question de vos façons d’être habituelles. Vous avez un pouvoir d’agir sur vous-même et sur la situation et je vous encourage à le mettre en oeuvre. 

Ces exercices préparent le terrain pour la séance ultérieure et vous offrent des ressources. Je vous écoute, je vous soutiens avec bienveillance, de façon énergétique quand c’est nécessaire. Peu à peu, vous tissez des liens entre différents éléments de votre vie et vous commencer à saisir le sens profond qui s’en dégage . Dès lors, vous commencez à changer de regard, par exemple sur votre passé, et sur vous. En réévaluant les évènements importants de notre vie, nous pouvons réécrire notre histoire personnelle, intime, de façon plus objective et positive, et enfin nous autoriser à ouvrir de nouvelles portes.  

Tout cela doit se faire sur plusieurs séances, à votre rythme, mais requiert toutefois un engagement de votre part pour aller jusqu’au bout du processus.